Diario de Miguelo01, 06 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2024
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2024:
1628 kcal Grasa: 53,55g | Prot: 159,38g | Carbh: 125,17g.   Desayuno: Nescafé Tradición, Huevo Revuelto, Cebollas Cocidas Maduras, Pan Tostado, Berlín. Almuerzo: Lechuga, Pechuga de Pollo Hervida. Cena: Wasil Pino Vegetal, Salmón Ahumado Chinook, Palta Hass, Pechuga de Pollo Hervida. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola. más...
2286 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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