Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2024
|
115,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2175 kcal
|
Grasa: 89,96g | Prot: 127,54g | Carbh: 200,88g.
Desayuno: Zielony Nurt Olej Lniany Budwigowy, Delikate Serek Wiejski Lekki. Almuerzo: Sonrisa Płatki Owsiane Zwykłe, Intenson Ostropest Plamisty Mielony, Słodkie Zdrowie Pestki Dyni Łuskane, Słodkie Zdrowie Pistacje, Migo Orzechy Nerkowca, Słodkie Zdrowie Orzechy Brazylijskie, Słodkie Zdrowie Migdały Kalifornijskie, Słodkie Zdrowie Orzechy Laskowe, FruVita Jogurt Naturalny Kremowy, Jagody. Cena: Ottogi Olej Sezamowy, Cock Brand Green Curry Paste, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Fusilli, Leviatan Filet z Piersi Kurczaka, Cebula, Papryka Czerwona, Por, Mroźna Kraina Fasola Szparagowa Cięta, Kier Pędy Bambusa. Después de la Cena: Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty z Dodatkiem Amarantusa i Komosy Ryżowej. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|