Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2024
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1208 kcal
|
Grasa: 39,55g | Prot: 50,77g | Carbh: 145,50g.
Desayuno: Ahir Tulum Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sucuk, Patates Kızartması, Zeytin, Tahin Pekmez, Biber Kızartması, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Cena: Tavuk Göğüs Eti, Yayla Jasmine Pirinç, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Badem, Carlsberg Bira, Kırmızı Vişne. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|