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Hatte heute morgen nicht gefrühstückt und somit wurde der heute Freitag zum Cheatday erklärt. Saubere, gesunde Ernährung Fehlanzeige. Als Beispiel für ungesunde Ernährung diene ich heute gerne. Zur Strafe aber noch einen Abstecher ins Studio gemacht.
Wünsche allen ein schönes, sonniges und erhohlsames Wochenende.
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2424 kcal
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Grasa: 87,80g | Prot: 64,14g | Carbh: 342,83g.
Cena: Schüttelpizza. Pasa Bocas / Otros: Katjes Grün-Schnabel, Rosinenbrötchen, Tannenhof Bauernbratwurst, Äpfel, Lambertz Composition. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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 Comentarios
Sport ist doch Belohnung, Befreiung, wunderbar! :-)
30 ene. 16 por el miembro: marcothebrain
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genau sieh es nicht als strafe ;)
30 ene. 16 por el miembro: tetty50
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Ach, liebe Tretmine, ich denke, keiner sollte sich kasteien und jeder hat mal Appetit auf Süßes, was Deftiges, Fettiges und Hauptsache, Du hast es genossen. Wenn's mal über die Strenge war, einfach wieder in die geregelte Spur kommen. Immerhin hast Du schon den " blauen" Balken erreicht. Einfach großartig😚. Dir auch ein schönes Wochenende.
30 ene. 16 por el miembro: AirlineGirl72
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Hab ich auch grad gedacht. Sport sollte keine Strafe sein. Hab ich lang genug so empfunden. Red dir das nicht ein. Trotzdem gut wenn du dort warst 😊
30 ene. 16 por el miembro: Metalmaus123
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War nicht wirklich eine Strafe ;-) wollte ja hin. Danke für eure aufmunternde Worte.
30 ene. 16 por el miembro: Happy*to*be
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