Diario de Asya0893, 05 jul. 24

Давно не выкладывала сюда свою еду. Но это не значит, что я забросила. Я продолжаю правильно питаться и заниматься силовыми. Результаты уже очень заметны и меня это радует)
На обед гречка, индейка и овощной салат с зеленью.

---

1149 kcal

Grasa: 37,68g | Prot: 69,01g | Carbh: 139,28g.   Desayuno: Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Яйцо, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Магнит Помидоры Черри, Кинза, Pringles Cheese And Onion. Almuerzo: Чай с Молоком, Оливковое Масло, Кинза, Бондюэль Молодая Кукуруза, Лакшми Масло Гхи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Гречка с Маслом, Болгарский Перец. Cena: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Сава Джерки Куриные, Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком, Мёд, Чай с Молоком. más...