Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2016
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1645 kcal
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Grasa: 58,00g | Prot: 128,33g | Carbh: 157,00g.
Desayuno: Continente Pão-de-Forma de Mistura Fatiado (Mafra), Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha), Café Expresso, Adoçante, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Compal Essencial+ (Frutos Vermelhos & Açaí), Pão de Mistura, Ovo Estrelado, Continente Carne Alentejana (Hambúrger de Carne Bovina). Cena: Nestlé Clusters, Banana, Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha). Pasa Bocas / Otros: Continente Corações de Amêndoa, Mimosa Iogurte Magro de Morango Bem Especial (0% Lactose), Continente Bolachas Clássicas (Sementes de Girassol e Passas), Amêndoas. más...
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1982 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamesolivetree
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