Diario de Ж*А*Н*Н*А, 05 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2024
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2024:
1453 kcal Grasa: 43,93g | Prot: 76,03g | Carbh: 189,76g.   Desayuno: Яичный Белок, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Финик, Сметана , Творог 5%. Almuerzo: Картофель (с Кожурой), SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Майонез, Очаковский Квас, Перекресток Набор для Окрошки с Колбасой. Cena: Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Абрикосы. más...
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