Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Nadikos
Diario
04 jul. 24
Diario de Nadikos, 04 jul. 24
Perfil de Nadikos
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Потихоньку начинают появляться мышцы ;) в зал хожу 5 месяцев 💪🏻
Ver Calendario de Dieta
, 04 julio 2024:
2353 kcal
Grasa: 93,25g | Prot: 144,76g | Carbh: 220,16g.
Desayuno:
Кофе с Молоком, Мясная Ферма Карбонад, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый, Зеленый Перец, Вареное Яйцо, Помидоры.
Almuerzo:
Подлива с Курицей, Гречка с маслом.
Cena:
Очаковский Квас, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Pure Protein Whey Protein, Белый Город Молоко 2,5%, Подлива с Курицей, Гречка с маслом.
Pasa Bocas / Otros:
Snaq Fabriq Cookie, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Апельсиновым Джемом .
más...
71 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Вау!🤩
04 jul. 24 por el miembro:
Momo_08
Доброе утро вам Надя!!!🙋♂️🌞☕️Красота!!!🥰👏👏👏Хорошего дня и настроения!!!🙏💃🧚♀️🤸😉🌹
04 jul. 24 por el miembro:
3volk
Потихоньку?? Ничёсе
05 jul. 24 por el miembro:
Veverková Natali
Они походу уже давно появились😄
05 jul. 24 por el miembro:
nadyak74
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Nadikos
Ver la Historia Completa