Diario de VladislavDrake, 04 jul. 24

Может через день как придет результат, а ты уже все бросил 😌 Это же надо 2 года тренить😳Я вот с мая начала и то не каждый день, и каждая тренировка через слезы и мат-перемат, ну и день конечно. Ломаю себя 😔 

Вы ранее писали, что силовые у вас растут, а вес не меняется. Так может сбросить килограмчиков 10 и пойти в пауэрлифтинг?) Разряд выполнить, может КМС или МС даже сделать 🤔 Там ценится низкий вес и хорошие силовые показатели) 

Как сказал кто-то из ББ, иди катай скейт. ББ спорт генетики. Только генетики. Но ты спорт вообще любой не забрасывай. Я в свое время бросил бб ради работы. Когда из турбокаена выходит рыхлая куча говна такое себе сочетание. Жалею, что забивал на себя. Забивать на себя нельзя. Жизнь и деньги не в радость не здоровому человеку.  

Вы меня простите конечно, но два года зачастую недостаточно. У Вас и два года может не быть прогресса, а потом за месяц Вы увидите результат. Нужно время. Время, терпение и упорство. Питание и тренировки и не абы как, а на постоянной основе. Если Вы хотите похудеть, это одно, результат придёт сразу, но с мышечной массой все не так работает. Я тоже первые два года мало что видела. И только начав заниматься фитнесом как спортом, отучившими на нутрициолога и начав работать с тренерами и держать не просто ‘правильное’ питание, а есть что нужно, когда скажут и сколько скажут - результат пошел. Бросить легко, вернуться сложнее ;)