|
Сегодня я сорвалась,поела семечек и съела 2 конфеты,из за этого грызу себя,опять возвращаюсь к прежней жизни,хотелось оправдать себя ПМС и то что ребенок сильно заболел и я не сплю нормально уже неделю,а эти дни вообще не спала,но блин это просто отговорка,конфета не решит проблемы(((
|
 Comentarios
все получится!🤞
не волнуйтесь
04 jul. 24 por el miembro: trush.anna
|
Спасибо)))иногда хочется выговориться,а не крутить в голове)))
04 jul. 24 por el miembro: обуховва
|
Конфета это ничего, подумаешь. Главное, теперь не кинуться из-за этого во все тяжкие
05 jul. 24 por el miembro: panteleeva_i
|
Не переживайте и не вините себя)) всё получится!)
05 jul. 24 por el miembro: Валера85
|
Не вините себя!
Вы живой человек и от усталости абсолютно нормально себя «радовать» через желудок,тем более при недосыпе!
У вас все будет получится,спокойно идите дальше 💪🏻
05 jul. 24 por el miembro: ValeriyaAdylbekova
|
Милая, вы себя так накручиваете, что получите РПП и расстройство психики. У Вас всё получится и вы со всем справитесь, а вот похудев исключая то, что вы написали, в дальнейшем приведет к тому, что Вы будете поправляться даже от взгляда на конфету. Не надо бояться еды🙏
05 jul. 24 por el miembro: Ritylek89
|
Нервничать очень вредно, не переживайте из-за конфеты, просто впишите ее в кбжу)
И даже если выбились за пределы калорий, то ничего страшного, вы получили удовольствие, это главное! Раньше тоже винила себя за еду, это часть рпп, гоните от себя такие мысли🙏🏻
05 jul. 24 por el miembro: Sailor Chipsoid
|
Это из-за недосыпа. Тоже начинаю поджирать, когда мало сплю.
05 jul. 24 por el miembro: TanyaAnikina
|
при ПМС и менструации допустимо превышение нормы калорий
05 jul. 24 por el miembro: relig2006
|
Не переживай) съела ну и ладно) зато сделала выводы) а если грызть себя, то еще больше наешь. Ты уже молодец 👏🏻 занимаешься собой! Хвали себя чаще за любые мелочи))
05 jul. 24 por el miembro: Стри
|
из-за двух конфет не будет вреда) не переживайте
05 jul. 24 por el miembro: mangoNats
|
Не переживайте так, семечки не так вредны, а две конфеты побаловали себя. И да, недосып и Пмс действительно ведёт к потреблению более жирной еды, организм компенсирует "потери". У меня тоже самое, за 3 дня до цикла всегда добавляю семечки, орехи, авокадо .
05 jul. 24 por el miembro: slonopatan
|
Девочки спасибо за поддержку❤️❤️😘
05 jul. 24 por el miembro: обуховва
|
Тю… да это не срыв, а читмил😄 не парьтесь, завтра в строй💪
05 jul. 24 por el miembro: Оригиналка
|
Ну вы серьезно? Семечки и две конфеты?? Ну впишите их в свой рацион,что себя грызть то. Вы вкладываетесь в свое здоровье,а не в РПП
05 jul. 24 por el miembro: akorotova1997
|
Дорогая ,у всех бывают срывы. Ты не одинока в этом. Я при весе 55кг ела все ,даже торт,но отрабатывала бегом вокруг дома. Больше двигайся ,и садись на интервалку. Вес будет снижаться даже с конфетами ♥️
05 jul. 24 por el miembro: Юлия Love@@@
|
Сегодня съели, завтра сминусовали за счёт менее калорийной пищи. Не переживайте - у всех так бывает))
05 jul. 24 por el miembro: Selenaastra2024
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de обуховва
|