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29 ene. 16
Diario de Elage28, 29 ene. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2016
69,5 kg
Disminuído hasta ahora:
5,8 kg
.
Aún para ir:
13,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 enero 2016:
1308 kcal
Grasa: 48,77g | Prot: 73,94g | Carbh: 135,95g.
Desayuno:
Wasa Knäckebrot Mjölk, Gouda.
Almuerzo:
Döner Kebab.
Cena:
Pizza Margherita.
más...
2204 kcal
Ejercicio:
Step - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Ich glaub ich muss mich doch jeden Tag auf die Waage stellen. ☺
29 ene. 16 por el miembro:
Elage28
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