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04 jul. 24
Diario de soku75, 04 jul. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2024
115,7 kg
Disminuído hasta ahora:
11,8 kg
.
Aún para ir:
16,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 julio 2024:
1193 kcal
Grasa: 55,94g | Prot: 80,17g | Carbh: 96,94g.
Desayuno:
Latte Macchiato, Backbude Belegtes Brötchen, Nektarinen.
Almuerzo:
Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrust, Tomaten.
Cena:
Thermomix Fischsuppe mit Gemüse.
Pasa Bocas / Otros:
Süßkirschen.
más...
2473 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
44 Seguidores
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Comentarios
Vorbildlich essen wirkt...
04 jul. 24 por el miembro:
soku75
Klasse 👍
04 jul. 24 por el miembro:
traeumerin46
Gar nicht gesehen.Super .Mein Glückwunsch 🌺
04 jul. 24 por el miembro:
Hundesan
Danke. Es ist immer irgendwie frustrierend... Wenn ich die Energie aufbringe zum Essen vorbereiten und planen, dann halte ich gut durch. Wehe, Energie fehlt...
04 jul. 24 por el miembro:
soku75
supi 👍👍
05 jul. 24 por el miembro:
willivogel21
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