Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2024
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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772 kcal
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Grasa: 27,77g | Prot: 46,82g | Carbh: 90,27g.
Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Orek, Singkong Rebus. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Oseng Tahu, Tumis Pakcoy. Pasa Bocas / Otros: Ubi Bakar Cilembu. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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