Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2016
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2303 kcal
|
Grasa: 92,75g | Prot: 190,24g | Carbh: 156,34g.
Desayuno: Entremont Light 14 %, Spiruline. Almuerzo: Carrefour Moules Décoquillées Cuites, Jardin Bio Lentilles Corail. Cena: Oignons, Sardines à l'Huile (en Conserve), Carrefour Discount Haricots Verts Extra Fins, Huile Végétale de Colza. Pasa Bocas / Otros: Prunes, Yoplait Silouhette Fromage Blanc 0%, Sojasun Boisson Végétale Nature, Amandes, Oeuf. más...
|
|
3085 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Trabajo - 4 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Thony974
|