Diario de Cami_32, 03 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2024
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2024:
1505 kcal Grasa: 115,54g | Prot: 76,20g | Carbh: 35,83g.   Desayuno: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface. Cena: Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Mamão Formosa. Pasa Bocas / Otros: Maranguape Requeijão Cremoso Light, Ovo (Inteiro), Lopes Massa para Tapioca, Carne de Sol. más...
1876 kcal Ejercicio: Musculação - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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