Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2024
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 56,23g | Prot: 40,01g | Carbh: 202,24g.
Desayuno: Almond milk, Bananas, Muesli, Blueberries. Almuerzo: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries. Cena: Sunkist Navel Orange, Grape Tomatoes, Lundberg Wild Blend Rice, Simply Nature Aged Balsamic Vinaigrette, Sunset Mini Cucumbers, Goya Black Beans. Pasa Bocas / Otros: Private Selection 62% Cacao Dark Chocolate Chunks, Kirkland Signature Almonds. más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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