Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2016
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 36,99g | Prot: 34,60g | Carbh: 129,14g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Tamek Ahududu Reçeli, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Yörsan Lor Peyniri, Yeşil Biber. Almuerzo: Mis Köy Peyniri, Menemen, Çörek. Cena: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). Pasa Bocas / Otros: Kestane. más...
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1741 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Descansando - 16 horas y 48 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kilolar_gidecek
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