Diario de Tamielyn, 28 ene. 16

Perfil de Tamielyn | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2016

82,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg. Aún para ir: 16,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2016:

822 kcal

Grasa: 29,70g | Prot: 61,27g | Carbh: 81,49g. Desayuno: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Almuerzo: Lean Cuisine Meatloaf with Mashed Potatoes, Comfort. Cena: Broiled or Baked Pork Chop, Large Lima Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Sargento Light Mozzarella String Cheese. más...

2818 kcal

Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

7 Seguidores Apoyo

Comentarios

Wow!

28 ene. 16 por el miembro: slimjim21


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Tamielyn

Ver la Historia Completa

Diario de Tamielyn, 28 ene. 16

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Tamielyn