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Endlich eine passende Kompression bekommen.
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111,8 kg
Disminuído hasta ahora: 38,2 kg.
Aún para ir: 43,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2218 kcal
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Grasa: 127,78g | Prot: 145,41g | Carbh: 116,91g.
Desayuno: Bio-Zentrale Knusperbrot Erbse Linse, Aldi Das Pure Haferbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Brunch Mango Curry, Heinz Zero Ketchup, Eisbergsalat, Almare Norwegischer Räucherlachs, Koch's Sauce für Graved Lachs, Brunch Paprika, Aldi Hähnchenbrustfilet. Almuerzo: Milsani Haltbare Schlagsahne, Aldi Sockeye Wildlachs, King's Crown Erbsen und Möhren , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Aldi Kaisergemüse, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Amfit High Protein Cookies & Cream, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Kaugummi (Zuckerfrei), Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. más...
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2772 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Ducharse - 5 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de RehaugeW
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