Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2024
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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956 kcal
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Grasa: 37,72g | Prot: 59,50g | Carbh: 92,25g.
Desayuno: Garam Laut, Tomat Ceri, Telur Rebus. Almuerzo: Telur Rebus, Sawi Hijau, Udang, Mie Sedaap Mie Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Cena: Kin Fresh Yogurt Tropical Fruits. más...
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1823 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de uthiemariska
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