|
nach Frühstück und 2 Stunden Mountainbike
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 51,90g | Prot: 57,85g | Carbh: 184,97g.
Desayuno: Fettarme Milch, Kellogg's Special K Classic, Kölln Früchte Müsli, Rheinfels Quelle Lemon. Almuerzo: REWE Zaziki, Zucker, Espresso, Yogurette Yogurette, Türkische Pizza. Pasa Bocas / Otros: Yogurette Yogurette, Belegtes Brötchen, Espresso, Zucker, Lätta Margarine. más...
|
|
3741 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 2 horas y 1 minuto, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 2 horas y 9 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 3 horas, Compras - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galathee123
|