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eliminei mais 2,1 kg!
agora com 96,7kg de 109,3!
já foram 12,6. Rumo aos 80kg até 15 de dezembro!
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1995 kcal
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Grasa: 75,87g | Prot: 109,53g | Carbh: 225,29g.
Desayuno: Maçã Argentina. Almuerzo: Tang Refresco em Pó, Pão Francês, Sopa de Legumes com Carne. Cena: Tang Refresco em Pó, Pão Francês, Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Richester Biscoito Água e Sal , Maçã Argentina. más...
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