Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2024
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 70,43g | Prot: 95,30g | Carbh: 106,28g.
Desayuno: Telur Rebus, Kopi dengan Gula. Almuerzo: Es Teh, Nasi Loca Nasi Geprek Ayam Sambal Bawang. Cena: Satu Porsi Mie Goreng Jawa, Es Teh Tawar, Bakmi GM Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Tao Kae Noi Rumput Laut Kering, Rebo Kuaci Green Tea, Bolu Kukus, Tahu Isi. más...
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2791 kcal
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Ejercicio:
lari - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hardang06
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