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Desistir??? Jamais. Aos poucos vou alcançando minha meta. Sem passar fome, comendo tudo que gosto e me amando a cada dia mais.🥰
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 53,98g | Prot: 42,17g | Carbh: 127,32g.
Desayuno: Bolo de Milho, Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura, Kefir de Leite, Psyllium, Gergelim, Sementes de Linhaça, Semente de Abóbora, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Perdigão Linguiça, Aipim (Cozido), Mostarda Refogada, Repolho Refogado, Abóbora Cabotia, Abobrinha Refogada. Pasa Bocas / Otros: Scala Queijo Prato, Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar, Sabor Caseiro Cavaco. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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