Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2024
|
112 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2061 kcal
|
Grasa: 70,81g | Prot: 128,20g | Carbh: 230,01g.
Antes del Desayuno: גבינה גבינה בולגרית 5%, Fitness פרכיות . Desayuno: Fitness פרכיות , תנובה גבינה לבנה 5% (אורן), גזר גזר, צנונית צנונית, מלפפון מלפפון, עגבניה עגבניה, גבינה גבינה בולגרית 5%, ביצה ביצה. Onces: תפוח תפוח, תנובה יוגורט. Almuerzo: Fitness פרכיות , עגבניה עגבניה, מלפפון מלפפון, תנובה גבינה לבנה 5% (אורן), Filtuna טונה בשמן צמחי, סוגת קינואה מבושלת. Cena: חוכמת הפיתה פיתה כוסמין, תנובה גבינה לבנה 5% (אורן), Суп из Сельдерея, בטטה בטטה, שופרסל קישוא אפוי, ביצה ביצה. Después de la Cena: תנובה גבינה לבנה 5% (אורן), Fitness פרכיות. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LenaRaveh
|