Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2016
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141,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 41,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 90,46g | Prot: 69,06g | Carbh: 71,99g.
Almuerzo: Pepper Strips, Ranch Salad Dressing, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Black Olives, Chicken Breast. Cena: Mission Avocado, Claussen Sauerkraut, Tyson Foods Buffalo Style Hot Wings. Pasa Bocas / Otros: Planters Mixed Nuts with Sea Salt, First Street Chicken Flavored Base, B-Complex Vitafusion, vita fusion Vita fusion omega 3, vitafusion Vitafusion vitamin d3, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, vitafusion B-12 Gummy Vitamins, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Great Value Whipped Cream Cheese Spread. más...
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5231 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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