Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2024
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2149 kcal
|
Grasa: 81,06g | Prot: 78,45g | Carbh: 289,40g.
Desayuno: Самокат Мед Акациевый, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Самокат Мед Акациевый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины и Курицы, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кундрат Булочка Ромашка, Тавр Сосиски Тавровские , Самокат Мед Акациевый, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Cena: Чай с Лимоном, Самокат Мед Акациевый, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Пастилушка Фруктовая Пастила, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Вологодские Продукты Творог 5%, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Самокат Мед Акациевый, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. más...
|
|
1751 kcal
|
Ejercicio:
гимнастика. йога - 16 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 13 horas y 44 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de valentinacajkovskaa670
|