Diario de zhuzhalitza, 30 jun. 24

Perfil de zhuzhalitza | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ежемесячный отчет 🍀
Выводы - надо чуть-чуть побольше шевелиться, и чуть-чуть поменьше есть, если я к концу лета хочу выйти из восьмого десятка

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2024:

1606 kcal

Grasa: 45,33g | Prot: 74,69g | Carbh: 203,03g. Desayuno: Агуша Молочный Коктейль Ваниль, Соленые Огурцы с Укропом, Бургер Кинг Бургер. Almuerzo: Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки, Кофемания Окрошка на Квасе, Абрау-Дюрсо Безалкогольное Шампанское, Santo Stefano Aperini Spritz. Cena: Арбуз. más...

2360 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

35 Seguidores Apoyo

Comentarios

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, как вы высчитываете расход калорий? Там же и то что организм сам тратит, и активность 😅

01 jul. 24 por el miembro: vikvin

Добрый день. У меня есть часы, которые всегда на руке. Они синхронизируются с ФС и автоматически подсчитывают расход за день. То есть тут и базовый расход и активность вместе. При этом в приложении Здоровье базовый мне не показывает, зараза, только расход активности))

01 jul. 24 por el miembro: zhuzhalitza


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de zhuzhalitza

Ver la Historia Completa

Diario de zhuzhalitza, 30 jun. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de zhuzhalitza