Diario de KaterinaFederyakina, 30 jun. 24

Завтрак на природе) Молочный омлет с моцареллой, брокколи и кофе с молоком ☺️ начинаю усиленно чистить питание 🍽️ Ох уж эти вкусняшки на протяжении этой недели 🥹

---

1752 kcal

Grasa: 82,69g | Prot: 152,53g | Carbh: 82,38g.   Desayuno: Брокколи на Пару, Сыр Моцарелла, Омлет или Яичница, Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Medolubov Крем-Мёд с Клубникой, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Щи, Сметана . Cena: Бутерброд со Шпротами, Пиво, Кофе с Сахаром, Угорь Копченый. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко (Цельное Молоко). más...

1868 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...