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Zyklusmitte
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 95,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 60,28g | Prot: 165,25g | Carbh: 80,99g.
Desayuno: Aldi Bio Walnusskerne, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Body Attack High Protein Shake, Whole Earth Creamy Peanut Butter, Holie Granola Nuts And Seeds, Aldi Magerquark. Después del Desayuno: Body Attack High Protein Shake. Almuerzo: Rama Margarine, Kamps Kürbiskernbrötchen, Schwarzwälder Schinken. Merienda: Bio Bio Haferdrink Mandel, Body Attack High Protein Shake, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Blueberry Cheesecake, MY Vay Mandeldrink. Cena: Gutsmuehle Hähnchenbrust Filetinos. Pasa Bocas / Otros: More Nutrition Chunky Flavour Chocolate Caramel Cereal, DM Bio Sojaflocken, Aldi Magerquark, ALDI SPORTS Clear Whey Blackberry. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de melaniesid
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