Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2024
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2309 kcal
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Grasa: 84,88g | Prot: 197,18g | Carbh: 205,37g.
Desayuno: Champiñones, Prozis 100% Whey Protein, Plátano, Palta Hass, Pan Integral, Huevo Revuelto. Almuerzo: Lentejas Cocidas, HIGADO Higado Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Huevo Duro, Atún en Aceite (Enlatado), Papa Cocida. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Prozis 100% Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JHONBARZ
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