Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2016
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 31,12g | Prot: 70,62g | Carbh: 160,67g.
Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Sopa de Abóbora com Carne. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte de Pêssego, Tia Sônia Granola, Queijo Minas Frescal, Pão Integral. más...
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2372 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de foxlion
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