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29 jun. 24
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zu fertig um zu kochem und trotzdem fast 600 kal unter Bedarf
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, 29 junio 2024:
973 kcal
Grasa: 50,31g | Prot: 43,61g | Carbh: 88,09g.
Desayuno:
Purland Frisches Mett, Gurke (mit Schale), Dinkelvollkornbrot, Kräutertee, Filterkaffee.
Almuerzo:
Filterkaffee, Gemüsecurry.
Cena:
Dönerteller.
Pasa Bocas / Otros:
Aprikosen, Gurke (mit Schale).
más...
2065 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Sexo - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Schaut wie Dönerportion aus 🫣
29 jun. 24 por el miembro:
sinankeceli
Ein Dönerteller - hab es aber nicht mal komplett geschafft. Rest gibt es heute...
30 jun. 24 por el miembro:
gaby6996
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