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29 jun. 24
Diario de alabaster2, 29 jun. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2024
71,9 kg
Disminuído hasta ahora:
1,2 kg
.
Aún para ir:
7,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 junio 2024:
630 kcal
Grasa: 18,96g | Prot: 28,51g | Carbh: 94,52g.
Desayuno:
Milram Leuchtfeuer Käse, Erdbeer-Marmelade 🍓 (Juni '24), Grapefruit, Goldähren Sandwich Toast, Normaler Kaffee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%.
Almuerzo:
Heidelbeeren, Elite Fettarmer Joghurt Mild, Haferporridge 👩🌾.
más...
2029 kcal
Ejercicio:
Calorieburner - 4300 Schritte - 36 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 18 horas y 24 minutos.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
Super 👍
29 jun. 24 por el miembro:
Hundesan
Klasse 👍
29 jun. 24 por el miembro:
ines-h
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