Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2024
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 31,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2391 kcal
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Grasa: 74,01g | Prot: 99,21g | Carbh: 318,34g.
Desayuno: Bamboe Bumbu Balado, Ceker, Arem-arem, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Almuerzo: Jengkol Balado, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Seblak, Jagung Rebus, Ubi Ungu Rebus. Cena: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Beng-Beng Beng-Beng, Nugteta Dimsum Jamur, Piscok. Pasa Bocas / Otros: Puding Coklat. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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