Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2024
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 36,36g | Prot: 81,05g | Carbh: 134,09g.
Almuerzo: Nutrijell Jelly Powder Plain, Telur, Daging Sapi, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging). Cena: Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Kue Bawang, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Tekwan, Sosis Solo. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pepaya. más...
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1781 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ay yuni Atthoriq
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