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1287 kcal
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Grasa: 42,52g | Prot: 124,63g | Carbh: 99,44g.
Desayuno: Pão Francês, Ovo Mexido. Almuerzo: Frango Desfiado, Vagem Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana da Terra, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Growth Supplements Creatina, Whey Protein. más...
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372 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de vitorhugoac
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