Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2016
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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867 kcal
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Grasa: 48,57g | Prot: 19,63g | Carbh: 89,93g.
Desayuno: Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs', Mischbrot, Kaffee mit Milch, Büsch Nussecke. Pasa Bocas / Otros: Büsch Nussecke, Kaffee mit Milch, Lindt Lindor Kugeln, Kiwi. más...
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2083 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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