Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2024
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 68,76g | Prot: 100,28g | Carbh: 157,42g.
Desayuno: Café Expresso. Almuerzo: Banana à Milanesa, Café Expresso, Dona Benta Bolinho de Chuva, Vapza Carne Seca, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Batata Doce, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Uvas, Monama Mix de Sementes , Essential Nutrition Whey Protein, Legumes Grelhados, Nestlé Iogurte Natural Integral, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Rainha Mel de Abelha, Farinha de Coco, Banana Nanica. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ana Cris Rojas
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