Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2024
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 82,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2960 kcal
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Grasa: 55,51g | Prot: 271,28g | Carbh: 331,36g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Checkers Fat Free Milk, Basmati Rice, Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Tomatoes, Egg. Almuerzo: Bananas. Cena: Freshmark Crushed Garlic, Woolworths Medium Fat Cheddar, Simple Truth Gluten Free Pizza Base, Wellington's Tomato Sauce, Woolworths Sliced Salami, Chicken Breast Meat , Black Olives, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Notorious NT WHEY, Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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