Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2016
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128,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1791 kcal
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Grasa: 45,10g | Prot: 60,91g | Carbh: 291,51g.
Desayuno: Rettich. Almuerzo: Banane, Gurke (mit Schale), Laugenbrezeln, Karotten, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Grüner Blattsalat, Radieschen, Nadler Rotkrautsalat, Wasser. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Omelett oder Rührei, Rote Zwiebeln, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Pasa Bocas / Otros: Volvic Wasser, Banane. más...
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4027 kcal
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Ejercicio:
Remo - 44 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de malli1986
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