Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2024
|
113,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 31,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1925 kcal
|
Grasa: 71,48g | Prot: 147,99g | Carbh: 165,31g.
Desayuno: Fitness פרכיות , תנובה גבינה לבנה 5% (אורן), ביצה ביצה, יד מרדכי מיץ לימון טבעי, שופרסל פלפל חריף, ירקות בצל סגול, טנא חסה עגולה 🥬. Onces: שופרסל טונה במים, שופרסל דלעת מבושלת, ביצה ביצה, תנובה גבינה לבנה 5% (אורן), Fitness פרכיות, טעם הטבע עלי רוקט, קולורבי קולורבי. Almuerzo: ירקות בצל סגול, שופרסל אפרסק, טנא חסה עגולה 🥬, כרובית כרובית אפויה, Delicatessen לביבות זוקיני, חזה עוף חזה עוף מבושל/צלוי, סוגת קינואה מבושלת. Merienda: תפוח תפוח, תנובה יוגורט. Cena: תנובה גבינה לבנה 5% (אורן), Fitness פרכיות . más...
|
|
2892 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LenaRaveh
|