Diario de Lolamila, 26 ene. 16

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Baisse de moral.. J'arrive plus a me contrôlé :(

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2016:

1600 kcal

Grasa: 96,31g | Prot: 49,02g | Carbh: 134,51g. Desayuno: Joker Jus d'orange, Brioche Pasquier Pain au Chocolat au Levain, Aldi Croc Matin Chocolat. Almuerzo: Bordeau Chesnel Rillettes d'oie. Cena: Picard Coquille aux Noix de Saint Jacques. Pasa Bocas / Otros: Cookie aux Pépites de Chocolat. más...

1961 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

reste positivie... c 'est comme dans le sport , le mental est important pour la réussite...

26 ene. 16 por el miembro: valou03500

Allé on y crois l ete va arriver courage

27 ene. 16 por el miembro: M83500

Oui le moral a du mal a remonté :/ Je veux aller trop vite je pence... Aller je m'y remet faut pas lacher !!

28 ene. 16 por el miembro: Lolamila

Je t'envoie pleins d'ondes positives... Courage !

28 ene. 16 por el miembro: Lealys Kévocé

Merciii :D !!

28 ene. 16 por el miembro: Lolamila

Courage. Tu va y arriver petit à petit . Ne te mais pas trop de stress . Et prend ton temps . Et quand tu va commencer à perdre sa va chaud te motiver pour continuer. 😃 . Motivation le mental t aidera beaucoup.

28 ene. 16 por el miembro: nadamie


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