Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2024
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 69,02g | Prot: 122,23g | Carbh: 98,68g.
Desayuno: Evolene Isolene Coklat. Almuerzo: Indofood Kecap Manis, Tahu Coklat, Saus Tomat, Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Uleg Sambal Pedas. Cena: Telur Rebus, Dada Ayam, Tahu Coklat, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: J.CO Donat . más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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