Diario de Nikolaid11s, 27 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2024
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2024:
1900 kcal Grasa: 54,49g | Prot: 217,95g | Carbh: 138,11g.   Almuerzo: Πιπερια Πιπεριά , Λορεντζος Κοτοπουλο Μπουτι. Cena: Ribella Hummus Italiano Tomato & Garlic, Mccain French Fries, ΜΕΒΓΑΛ Αριάνι, Λορεντζος Στηθος Κοτοπουλο, Watermelon. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Lentil Chips, Mevgal High Protein Cocoa (Mevgal). más...
2685 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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