Diario de Terrorgänseblümchen80, 26 ene. 16

Apropos Laufen...

ich mache gerne Nordic Walking. Tut mir gut... verschafft mir Bewegung und das es in meinem Umfeld als Rentnersport abgetan wird ignoriere ich lächelnd.

Diese Tage allerdings wollte mir eine Nachbarin weis machen, dass NW deutlich belastender für die Gelenke sei als Joggen.

Hätte ihr Orthopäde gesagt...

Irgendwie kann ich mir das so gar nicht plausibel vorstellen..

Hat jemand so was in der Art schonmal gehört?

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698 kcal

Grasa: 17,34g | Prot: 48,73g | Carbh: 71,23g.   Desayuno: Penny Markt Lachsschinken, Aldi Weizenbrötchen, Sesambrötchen. Almuerzo: Mestemacher Eiweißbrot, Penny Markt Lachsschinken. Pasa Bocas / Otros: Freeway Up Energy Sugerlos Wirz, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...

2956 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...