Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2024
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87,0 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 44,81g | Prot: 117,33g | Carbh: 171,43g.
Desayuno: Café Expresso, Dia Queijo Fundido Light, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal. Almuerzo: Nespresso Café Expresso, Prozis Konjac Noodles, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Lidl Hambúrguer de Vaca, Tomates. Cena: Dia Queijo, Hacendado Cacahuete Amendoim, WAY UP Proteína Whey Baunilha , Auchan Iogurte Natural Magro , Pingo Doce Iogurte Natural Magro. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Babybel Mini Queijo Light, Milbona Pudim Proteico, Tomates, Nespresso Café Expresso, Continente Tortitas de Arroz, Ameixas. más...
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2757 kcal
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Ejercicio:
Remo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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