Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2016
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
469 kcal
|
Grasa: 13,40g | Prot: 36,52g | Carbh: 52,44g.
Desayuno: Гречка Отварная, Biovela Ветчина из Мяса Индейки, Селянське Молоко 2,6%. Almuerzo: Kuhne Соус Салатный Цезарь, Гречка Отварная, Biovela Ветчина из Мяса Индейки. Cena: Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Biovela Ветчина из Мяса Индейки, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Селянське Молоко 2,6%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Biovela Ветчина из Мяса Индейки. más...
|
|
2262 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ne_ver_mind
|