Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2024
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 43,54g | Prot: 129,80g | Carbh: 110,39g.
Desayuno: Caffè Espresso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, FGM04 Proteine Vegane Gusto Cioccolato. Almuerzo: Panini, Zucchine, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Banana. Cena: Tartare di Manzo, Vino Rosso da Tavola, Piadina Crudo. Pasa Bocas / Otros: Watt Protein +. más...
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1508 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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