Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2024
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1192 kcal
|
Grasa: 41,25g | Prot: 61,63g | Carbh: 147,12g.
Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Hellmann's Ketchup, Hellmann's Maionese, Doce de Leite, Tomates, Pif Paf Hambúrguer de Frango, Milani Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Mexerica, Maçã. más...
|
|
1931 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jamaira.maciel
|